Confira as 15 dezenas sorteadas do concurso 3345
Foram sorteadas as 15 dezenas do concurso 3345 da Lotofácil na noite deste terça (18). Os números…
Como meu diário virou meu espaço seguro ao longo do dia
Nos últimos meses, percebi que minha relação com as redes sociais mudou. Em vez de compartilhar…
Como organizar o dia em blocos de tempo
Entre e-mails, prazos, papéis espalhados e compromissos de última hora, a sensação de estar…
Bruna Marquezine: 5 looks fáceis de copiar
Bruna Marquezine é uma atriz brasileira muito reconhecida em solo nacional pelos seus grandes…
Alimentos que evitam azia e refluxo
Presentes na vida de muitas pessoas, a azia e refluxo são dois quadros digestivos que causam…
Como estou organizando meus estudos
Aprender idiomas sempre foi algo presente na minha rotina, mas nos últimos meses tenho buscado uma…
Esses são os melhores exercícios para treinar o corpo inteiro
O treino de corpo inteiro, também conhecido como full body, é uma prática que visa trabalhar…
Autorregulação: o que é e como praticar
Muita gente não entende de fato o que é autorregulação, confundindo com autocontrole, o que…
O que a ciência realmente diz sobre saúde e trabalho?
A busca por mais produtividade nunca esteve tão presente. Em um mundo onde o tempo parece escasso e…
Bungee fit: o que é, como fazer e benefícios
Diferente de todas as modalidades, o bungee fit é uma atividade física que proporciona uma…
