Se você já trabalha ou está entrando no mercado agora, sabe que existem regras para garantir sua segurança física no ambiente profissional. Mas e a sua saúde mental? Quem protege?
A NR-1 (Norma Regulamentadora nº 1) foi atualizada, e agora as empresas têm a obrigação de olhar não só para os riscos físicos (tipo acidentes e ergonomia), mas também para os riscos psicossociais, ou seja, aquilo que pode impactar sua mente e bem-estar.
O que mudou na NR-1?
Agora, as empresas precisam criar estratégias para evitar que os funcionários fiquem sobrecarregados, esgotados e estressados. O objetivo? Trabalhar sem surtar 🤯
💡 Na prática, isso significa:
✅ Menos pressão desnecessária – Se o ambiente for tóxico, com metas irreais e cobranças absurdas, a empresa tem que agir para mudar.
✅ Treinamentos menos cansativos – Agora, muitos cursos podem ser online e no seu ritmo, sem aquele excesso de aulas presenciais que ninguém absorve de verdade.
✅ Mais voz para os funcionários – Se o trabalho está sugando sua saúde mental (tipo aquele chefe que acha que você é um robô), a empresa tem que ouvir e fazer algo a respeito.
✅ Ambiente de trabalho mais saudável – O foco agora é evitar burnout, ansiedade e estresse. Um trabalho que não destrói sua paz é um direito, não um privilégio.
E o RH? Qual o Papel na Nova NR-1?
Se antes o RH já era peça-chave na cultura da empresa, agora é mais ainda! A missão não é só cumprir a norma, mas garantir que o ambiente realmente seja saudável, sem sobrecarga e exaustão.
🔥 O que o RH precisa fazer na prática?
🔹 Mapear riscos psicológicos – O RH deve identificar o que pode estar prejudicando a saúde mental dos funcionários, como jornadas abusivas, falta de reconhecimento ou assédio moral.
🔹 Criar um plano de ação – Junto com a equipe de segurança do trabalho, é preciso traçar estratégias para evitar estresse, burnout e um ambiente tóxico.
🔹 Treinar gestores – Líderes despreparados podem ser um grande problema. O RH deve investir em formação para liderança humanizada e inteligência emocional.
🔹 Oferecer suporte real – Criar canais de escuta, incentivar pausas e, se possível, oferecer apoio psicológico são atitudes que fazem toda a diferença.
🔹 Garantir um ambiente equilibrado – O RH precisa estar sempre atento e pronto para ajustar políticas internas que promovam um ambiente mais seguro e produtivo.